健康診断

1週間程前、血液検査をしました。

イタリアでは、定期的に無料で乳がんや子宮頸癌の検査をしてもらっていますが、血液検査もやった方がいいと、先日、友達に言われて、もう3年くらいしていない事に気付き行いました。

今日、検査結果が出ました。

気になっていたのは、ほぼ毎日ワインを飲んでいるので、肝臓の値。

それは見事に正常。素晴らしい！

（ワインはやっぱり身体にいいのだ！）

そして血糖値。

遺伝的に糖尿の毛がある。

これはぎりぎりOKともNOとも言える値。

はっきり言って、糖尿病予備軍です。

あと、気になっていたコレステロール値。

3年前は正常だったのに、今年はしっかり高めです。

わー、やはり好き勝手に食べていた事を、少し見返す時期が来たのでしょうね。

亡き夫も糖尿病でしたから、糖尿病対策の食事はしっていますので、私もこれから家では、それをベースにします。

お友達とは時々ご馳走はたべたいですが、、、、

好きなチョコレートも控えなきゃ、ワインは赤ワインをグラス一杯はオッケーということで。

頑張ってみます。

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