朝の太極拳

ロックダウンになってほぼ毎朝、太極拳をしています。

太極拳を始めてもう20年近くになります。

亡き夫が入院していた埼玉川越にある帯津病院の昼休みに患者さんや患者さんの家族の為に、太極拳を教えてくれていたのが太極拳との出会いでした。

夫ではなくて、私が毎日通い、毎日太極拳の時間が待ち遠しくなりました。

亡き夫が、退院するとき、東京で太極拳を習うことが出来るのか？質問しましたら、

池袋の西武カルチャーセンターを紹介して頂き、イタリアに来るまで、通い続けていました。

楊名時太極拳24式で、日本に太極拳を広めた、楊名時先生の奥様、楊麻紗先生のクラスで学べたことも、幸運でした。

太極拳を舞うことで、身体が伸びてストレッチ効果があるのですが、精神的にもあの動きを舞うことで、とてもリラックスして落ち着くのです。

自然の中で舞う太極拳は、本当に気持ちいいです。

人気ブログランキング参加しています。クリックして応援してくださると嬉しいです。