リンダと一緒に夜のヨガ

6月の後半に葡萄畑のお手伝いをもし出てくださった、日本からのお客様で知り合った、女子。
まあ大変なときで、本当に助けて頂きました。
朝から晩まで一緒に働いてくれて、そして寝る前にマッサージをしてくれました。
これが本当に上手で、1年以上前から悩んでいた肩こりや、リンパの流れが滞っていたことなどなど、、、
彼女のマッサージのおかげで解消されました。
身体が元気になれたから、その後の重労働も乗り切れたと思っています。
その彼女が教えてくれた、「夜のヨガ」これが本当に,気持ちいいのです。
その日の疲れはその日のうちに。って感じです。
夜のヨガのYouTubeをかけると、ヨガマットに喜んできてくれる、猫のリンダ。
リンダと一緒に今日もヨガをしました。
皆様もお試しあれ。

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by galleriaarsapua | 2019-07-30 06:22 | 健康オタク

遥かルネッサンスの時代ミケランジェロも石を求めに通ったイタリア、カッラーラ。大理石の山並みを一望できるところに家を建てたKazuko


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